欧式咖喱蔬菜汤
简介咖喱的香辛料种类很多 , 其中的丁香可促进食欲 , 对消除疲劳很有效 , 而肉桂能健胃 , 使人心情愉悦 , 达到减压的效果 。具有很好的药用价值 , 有抗忧郁 , 稳定情绪的功效 。材料主料:卷心菜80克 , 胡萝卜30克 , 洋葱50克 , 番茄1个 , 培根3片 , 西芹1根 , 肉桂少许
调料:高汤500毫升 , 咖喱粉1大匙 , 盐少许 , 胡椒粉少许 , 橄榄油少许
药材:五味子15克
做法1、先将卷心菜、胡萝卜、洋葱切成丁状 , 番茄、培根切成顶状备用 。
【欧式咖喱蔬菜汤】2、将五味子用一碗水煮成30毫升的药汁 , 去渣取汁备用 。
3、培根先用橄榄油炒过 , 再倒入药汁、高汤500毫升、蔬菜 , 先用大火烧开 , 再改小火煮40分钟 。
4、再加入咖喱粉、盐、胡椒粉调味即可 。
推荐阅读
- 夏季蔬菜大量上市 吃这些蔬菜清热降火
- 冬季养生蔬菜
- 意式田园蔬菜汤
- 核桃起司台式欧包
- 终结偏食:法式蔬菜冻
- 净素小笼汤包
- 果蔬加碱美容DIY,为美丽加分
- 不可生吃的蔬菜和不宜空腹多吃的食物
- 补充叶酸并非只吃绿叶蔬菜
- 素红烧汤