夏季炎热易中暑 不妨尝试刮痧
我们希望夏季不会出现中暑，因为夏季天气很炎热，这样容易影响到身体健康，大家需要注意合理的进行保健，有很多的人会出现中暑现象，中暑的情况原因很多，大家需要注意中度中暑，重度中暑，那么，夏季中暑不妨尝试刮痧 。
一、刮痧
除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人**皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果 。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮 。刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止 。多数病人刮后就可以感到头脑清醒 。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情 。
二、刺血
【夏季炎热易中暑 不妨尝试刮痧】取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液 。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐 。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失 。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失 。
三、穴位按摩
轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度 。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟 。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用 。
四、擦药
取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑 。
大家需要注意刮痧方法，让自己变得更加健康，平时大家需要注意合理进行保健，而且要注意综合进行调节，大家需要注意合理的进行饮食，而且，很多的人还会出现皮肤衰老，血压下降，脉搏增快，所以大家需要注意尽早治疗，利用刮痧的方式，有效的进行调理 。
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