柴鱼花生麦粥
材料米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，花生仁100克，柴鱼肉100克
做法1.将米、麦及花生仁洗净后用水浸1小时 。柴鱼肉洗净备用 。
2.将米、麦、花生仁、柴鱼肉放入电砂锅中，加入1.5升水，煲2小时即可 。
小诀窍米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺 。
【柴鱼花生麦粥】
推荐阅读
- 红枣燕麦粥
- 炒好的花生米放冰箱冷藏好吗 炒好的花生米放冰箱冷藏好不好
- 瑶柱燕麦粥
- 花生饼干&燕麦巧克力饼干
- 吃花生真的有丰胸效果吗？
- 破壁机食谱：黄豆芝麻花生豆浆
- 女人巧吃红枣花生可让胸部由A杯速变D杯
- 台式花生麻花卷
- 5升花生油价格是多少 花生油吃多了会有副作用吗
- 醋泡花生米治胃病吗 介绍醋泡花生米的营养价值