冬季养生早调心肺晚调肝肾!
华龙网11月28日11时讯 中国传统医学认为的根本在于肝和肾 ， 其中肾为水肝为木 ， 水能生木 ， 因中医认为最根本的肾 。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐 。下面就看看中医学上的男性养精5法：
中医里有 ， 情动则肾动 ， 肾动则精动 。为保证肾气的充足 ， 就要控制精动 ， 这样心就不动 。所以寡欲是男人养肾的第一条 。
怒则伤肝 ， 肝主藏血 ， 人老生气的话就会伤肝血 ， 耗精 。所以 ， 我们要控制好的脾气 ， 制怒 ， 学会心平气和地接人待物 。
酒能够动血 。酒有生发之性的 ， 少饮能调动身体的生发之机 ， 饮酒过度就会造成气血的紊乱 ， 所以喝酒要有节制 。
肾是的一种器官 ， 属于泌尿系统的一部分 ， 负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡 ， 最后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备分泌的功能以调节血压 。在人体中 ， 正常成人具备两枚肾脏 ， 位于腰部两侧后方 。肾脏中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶 ， 这三种酶是十分酶 。
肝是人体脏器名 ， 五脏之一 。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的器官 ， 并在身体里面充分扮演着去氧化 ， 储存肝糖 ， 分泌性蛋白质的合成等等 。肝脏也制造消化系统中之胆汁 。在医学用字上 ， 常以拉丁语字首hepato- 或 hepatic来肝脏或肝脏的 。大部分的肝脏都会有黄疸的症状 ， 这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积 。中医认为：肝与胆为表里 ， 开窍于目 ， 肝主藏血 ， 胆主疏泄 ， 有贮藏和调节血液的功能 。《素问·五脏生成》：“肝之合筋也 ， 其荣爪也 。”肝又为将军之官 ， 主谋虑 。
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【冬季养生早调心肺晚调肝肾!】
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