枸杞子补血养颜汤
枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效 。适用于 。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症 。介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大 。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用 。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火 。2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效 。3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用 。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效 。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人 。
养眼【枸杞子补血养颜汤】
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