女性春季减肥 推荐南瓜番茄排毒汤
春季是女性减肥的好季节，想要甩掉多余的赘肉，一定要从饮食开始，春季饮食要清淡，减少一些油腻食物的摄入，多吃一些青菜水果 。春季女性减肥，下面的这道养生的汤品是不能少的，来看看这道排毒食谱的做法和保健功效 。
南瓜番茄排毒汤
减肥排毒功臣：南瓜
功效：道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤 。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用 。经常吃这样的养生食谱，可以有调理肠胃的作用，对于排除体内废物有好处，而且也可以有帮助消化的作用，对于降脂减肥来说起到了很好的效果，同时也可以保护肠胃 。
原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺 。
做法：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺 。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用 。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮 。沸腾后，转文火煲10分钟 。加入苹果大火煮沸 。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟 。
贴士：等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝 。
女性春季减肥，上面的这道食谱一定是不二的选择，南瓜可以有补充纤维素的作用，可以清热解毒降脂，番茄可以补充维生素调理肠胃，这样的养生食谱含有的脂肪量比较少，还能降脂减肥，所以是不错的养生减肥食谱 。
【女性春季减肥 推荐南瓜番茄排毒汤】
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