女人怎么“疼爱”自己的双脚？
放平
研究发现 ， 长期穿高跟鞋会导致关节问题 ， 因为拇趾球（将脚趾往上翻时 ， 在脚掌侧拇趾基部的隆起）必须承受更多重量 。选择低跟或软运动鞋——如果你无法放弃高跟鞋的话 ， 就把细高跟换成宽跟 。
戳破水泡
研究表明 ， 在头3个小时内戳破水泡可有助于痊愈 。用消过毒的针和夹子 ， 在两端夹紧 ， 小心避免感染 。
放松双脚
脚在白天会受压 ， 而回家最好的放松办法就是把脚放在一个冷饮料瓶上 。这可以刺激血液循环 ， 减少肿胀 。
观察你的脚
你的脚长得如何可以有效地显示你全身健康问题 ， 包括糖尿病 。例如 ， 如果你的脚肿胀通红 ， 或者感染、疼痛、刺痛、麻木 ， 你就得看医生了 。
经常软化
对付足部硬皮的秘诀就是每天摩擦而不是偶尔做一次护理 。先把脚浸在加了一勺重碳酸苏打的水中软化 ， 然后用一块浮石或锉刀打磨脚底 。
穿吸汗的袜子
脚是人体最容易出汗的部位 。每只脚上有25000个汗腺 ， 每天可产生一小杯的汗水 。穿天然织物或灯芯材料的袜子可以保持双脚干燥健康 。
小心畸足
畸足趾尖变宽变圆 ， 趾甲会在趾尖弯曲 。这是由结缔组织增大导致的严重后果 ， 并且可能是潜在的肺病征兆 。你必须咨询一下你的医生 。
【女人怎么“疼爱”自己的双脚？】
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