药酒的养生与调理
酒能活血通络 。酒作为药品，运用的历史悠久，是祖国医学的宝贵遗产 。药酒始于中华大地，早在夏商时代的甲骨文中就有“鬯其性”的记载 。“鬯”就是指用芳香的药材郁金制酒 。酒的问世，把中国医药学，特别是制剂学和食疗学向前推进了一大步 。酒与医、药关系极为密切 。
酒的治病功效
酒，不仅能把一些水所不能浸取出来的药物成分浸取出来，而且本身也可治病 。药酒更具特色，易于长期保存药质，不用添加任何防腐剂，久存而不腐坏 。酒剂饮用方便，没有特殊的异味感觉，易于下咽，且药材有自然香味，饮之爽口 。故药酒成为历代医学十分推崇的剂型 。
在防病治病中，人们创造了大量的药酒方 。到清代为止，散见于医籍里的药酒方有近千首，而流传于民间的单方验方不计其数 。这些药酒，有的治疗内、外、妇、儿、伤、五官科疾病；更多的是有的延年益寿，有的乌发黑须，还有的美容驻颜，功效不同，而各具特色 。
如唐代开始酿制的五加皮酒，至今还流传着“子陵鱼，加皮酒，喝得太白不放手；醺醺醉卧严陵濑，一篇诗章寄山友”的民间谚语 。此酒曾在1915年巴拿马太平洋万国博览会上获得银质奖章，1903年西湖博览会获优等奖 。成为流传数千年的名酒，如今仍远销他国，扬名海外 。
另外，日本人元旦饮用的防瘟疫邪气的屠苏酒就是汉代名医华佗创制的药酒，与中国的中医药学一起传入日本 。1956年德国人还向我国索取“味美思”酒的配方和制造工艺加以仿制 。由此看来药酒在保护全人类的健康方面起到了十分重要的作用 。
现代研究发现，许多中药和食物中同时含有水溶性、脂溶性、醇溶性成分，通常的水煎煮，只能将其中一部分有效成分析出 。而用以浸药的酒类，本身也是一种较好的中药，少饮具有舒筋活血之功 。它还普遍含有水和酒精，可以同时将药物中的两种有效成分析出 。
药酒的制作方法
药酒的制作方法大致有三种 。
为冷浸法 。把药料按一定的比例浸泡在一定浓度的白酒中，经过一段时间即可饮用；
热浸法 。把药材和酒同煎，然后冷却、贮存，经过一段时间后再行饮用，或冷却后立即饮用；
药米同酿法 。把药料的细粉或药汁与米同煮后，再加酒曲酿制而成 。
【药酒的养生与调理】人们最常用的是冷浸法，制作药酒时以选取36°—65° 。的白酒为佳，所需时间相对较长 。一般来讲，浸泡一个月后方能饮用，浸泡时间如能达到半年以上，则效果更佳 。浸泡期间，装药酒的容器要求密封，并要经常摇晃，以使药物的有效成分能充分析出 。
近二十年来，人们生活水平不断提高，健康长寿人人向往，药酒风靡全中国，补益药酒的销量猛增 。为了满足这一市场的变化，医务工作者和科研人员密切合作，研究成功和发掘出了许多延缓衰老的滋补药酒 。如仙宝还童酒、慈禧益寿酒、十全大补酒、清宫玉容葆春酒、张仲景补酒、猴头补酒、菊花白酒、刺五加酒等 。这些补酒很受饮用者欢迎 。
还有老品牌的人参酒、红花酒、竹叶青酒、蛤蚧酒、黄精酒、枸杞酒、山楂酒、灵芝酒、益寿酒、天门冬酒、鹿茸酒、五加皮酒等，更是久负盛名 。还有著名的味美思酒，有20多种中药成分，有舒筋活血、开胃健脾等多方面作用，很适合老年人饮用 。
下面介绍两种自制延年益寿药酒的方法：
延寿酒
黄精、苍术各2000g，天门冬1500g，松叶3000g，枸杞2500g，水150L，文火煮12小时，熬如酿酒法，空腹时服用 。此酒安神定志，宁心悦颜，香口，祛病延年 。
固本酒
生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、白茯苓各75g，人参37g 。上药轧碎，白酒10kg，共置坛内，密封浸溃5天，再用大火煮1~2小时，以酒变黑色为度 。每天1~2次每次饮25ml~50ml 。此药酒补虚弱，治劳疾，乌须发，久饮面如童颜 。
药酒除不会饮酒的人或患有高血压、心脏病、肝病及胃溃疡等病人禁忌外，一般人可长期服用至体质强壮为止，可以根据药酒的说明结合个人情况选用，以3~6个月为1疗程，但切忌过量服用 。
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