很多人都想了解怀孕初期应注意什么注意事项大全 , 为此 , 小编特别整理了这篇关于“怀孕初期注意事项大全”的文章 , 具体如下:
1、不接触烟酒:不接触烟酒 , 不仅仅是指自己不抽烟不喝酒 , 还包括平时不在有烟环境内久呆 , 被动吸烟也会对孩子造成伤害 。
2、勤刷牙:由于孕吐反应 , 准妈妈需要勤刷牙 , 以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外 , 刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物 , 而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐 , 那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事 , 那么应该想好一个让人信服的借口 , 以备同事在你不舒服的时候帮助你 。
【怀孕初期注意事项大全】 4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外 , 喜欢吃什么就吃什么 。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品 , 如橘子、梅子干或泡菜等 。因此 , 丈夫和家人应多准备一些这类食品 。由于孕早期胎儿生长缓慢 , 并不需要太多的营养 。
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5、少食多餐:每2-3小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重 , 为了减轻孕吐反应 , 可多吃一些较干的食物 , 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果准妈妈孕吐严重 , 要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物 , 以防酸中毒 。
以上关于“怀孕初期注意事项大全”的文章由小编整理搜集 , 仅供参考!
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