松子仁粥
材料材料圆糯米1杯，松子仁75克调味料水8杯，冰糖112克
做法【松子仁粥】1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软 。
2、松子仁洗净，放入粥内同煮，再加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用 。
熬粥笔记
1、有的松子仁放太久不但颜色变黄，还有虫蛀而产生碎末，因此买的时候要注意选择，颗粒完整且色泽白一点的才新鲜 。
2、松子也可以烤过再加入粥内，比较香，直接加入则比较方便 。
食疗效益
润心肺，调大肠，益于口干唇焦者
材料材料圆糯米1杯，松子仁75克调味料水8杯，冰糖112克
做法【松子仁粥】1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软 。
2、松子仁洗净，放入粥内同煮，再加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用 。
熬粥笔记
1、有的松子仁放太久不但颜色变黄，还有虫蛀而产生碎末，因此买的时候要注意选择，颗粒完整且色泽白一点的才新鲜 。
2、松子也可以烤过再加入粥内，比较香，直接加入则比较方便 。
食疗效益
润心肺，调大肠，益于口干唇焦者
