宗美龄补气补血养容养颜密方
红枣黑糖姜茶既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品 。
是真的
黑糖实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高 。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒 。
红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效 。
老姜性温，味辛，入肺经、胃经、脾经 。是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效 。
四大功效：
1、驱寒除湿
2、健脾暖胃
3、活血暖宫
4、美容养颜
可以 。
我另外也喝益母草茶舒缓
益母草茶材料：益母草4钱、红糖8钱 。作法：1．益母草用水洗净 。2．将益母草和红糖一起放入适量的水中，煎好之后温服 。
中医认为，益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿等功效，可以说是用来治妇科病的一味良药 。另外，它还能养颜，备受女性青睐 。需注意的是，益母草并非人人适用 。
益母草茶带有苦味 。这是非常有益于身体健康的草本茶 。
另外，我也用倍韵圣洁莓调理，他是天然黄体素，能慢慢的调理经痛的，我吃了2个月，能感觉到有舒缓，这次月经来不那么痛了 。【宗美龄补气补血养容养颜密方】
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