百合绿豆粥
材料【百合绿豆粥】用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量 。
做法1、绿豆、大米分别淘洗干净 。
2、百合洗净，用清水浸泡 。
3、锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠 。食用时放入红糖 。
功效
润肺止咳，清热安神，是健脑益智佳品 。
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