金桔的营养及功效
金桔的营养及功效
金桔含有丰富的营养如蛋白质 ， 维生素 ， 纤维素 ， 矿物质 ， 碳水化合物等等 ， 据测定 ， 金桔含有丰富的维生素C ， 吃金桔 ， 可以补充维生素C ， 促进身体对铁物质的吸收 ， 降低血液中的胆固醇 ， 防癌抗癌 ， 促进消化 ， 促进排毒排便 ， 促进骨骼 ， 毛发 ， 血管的健康发育和修复等等 。
另外 ， 据测定 ， 金桔也含有丰富的维生素A ， 吃金桔 ， 可以补充维生素A ， 养眼明目 ， 抗氧化抗衰老 ， 化痰平喘 ， 滋润皮肤 ， 避免皮肤干燥 ， 维护血管健康 ， 等等 。
金桔具有丰富的功效 ， 比如促进排便 ， 促进身体的健康发育 ， 防多种疾病 ， 保护皮肤等等 。
【金桔的营养及功效】1、促进排便 。金桔含有丰富的维生素C和纤维素 ， 吃金桔可以补充维生素C和纤维素 ， 促进肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 促进排便排毒 。
2、促进身体的健康发育 。金桔含有丰富的维生素C ， 吃金桔 ， 可以补充维生素C ， 促进身体对铁物质的吸收 ， 促进骨骼 ， 毛发 ， 血管的健康发育和修复 。
3、防病治病 。吃金桔 ， 可以抗癌防癌 ， 降低胆固醇 ， 降低高血压 ， 保护心血管 ， 防动脉硬化等等 。
4、保护皮肤 。金桔含有丰富的维生素C和维生素A ， 吃金桔 ， 补充这两种维生素 ， 可以滋润皮肤 ， 减少色素沉淀 ， 保护皮肤的健康 。
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