孕期如何保持美的姿态？怀了娃 ， 到底能不能化妆？这对爱美的你们来说 ， 怕是已经纠结的要死 ， 既不想素面朝天、蓬头垢面 ， 又担心化妆品对胎宝宝有伤害 ， 到底该怎么办？
其实 ， 孕期是可以用化妆品的 。
但素 ， 是的我又要转折了！不是所有的化妆品都可以用 。
到底哪些可以用 ， 哪些千万不能用呢？
唇膏
孕期和哺乳期 ， 都可以安全使用唇膏 。
但我知道你们会怕唇膏里面含有铅 ， 为了让唇膏颜色更持久 ， 大部分（约 60%）正规合格的品牌唇膏确实都含有铅 。
但美国食品和药物管理局（FDA）对唇膏中的铅进行过详细调研 ， 并于 2011 年底公布了结果：按常规使用唇膏 ， 其中的铅不会对人体健康产生危害 。
也就是说 ， 孕期和哺乳期只要按常规使用正规合格的唇膏 ， 是不会影响宝宝健康的 。
防晒霜
孕期和哺乳期 ， 都可以安全使用防晒霜 。
仅极少量的防晒霜可以经皮肤吸收进入人体 ， 且动物实验中未有发现毒副作用 。
另外 ， 很多孕妈妈在孕期发现身上的色斑加重或新出现黄褐斑 ， 这些与孕期的激素水平变化和日晒有关 。使用防晒霜 ， 是防治妊娠期色斑的重要方法之一 。
美发美甲
美发产品在孕期或者哺乳期不是完全不能用 。
早期的动物实验发现 ， 如果孕期大剂量接触某些存在于美发产品中的化学物质 ， 如苯二氨、氨基酚类化合物、乙醇胺等 ， 可能增高畸胎的风险 。
但是 ， 目前尚未有任何基于人的临床依据证明 ， 孕期偶尔染发或者烫发有健康风险 。
正常情况下 ， 美发产品中的化学物质通过头皮吸收并达到影响胎儿发育的量的可能性很低 。
但要注意的是 ， 美发产品有潜在致敏风险 ， 孕期和哺乳期妈妈的身体状况比较特殊 ， 一方面要注意自己身体的过敏 ， 另一方面要注意宝宝的过敏 。
文章插图
指甲油中通常含有邻苯二甲酸 。
有研究发现 ， 孕期接触领苯二甲酸（包括生活中所有的来源） ， 可能影响男性胎儿的生殖系统发育 。
2014 年 ， 另一临床研究发现 ， 孕妈妈尿液中的邻苯二甲酸代谢产物浓度越高 ， 将来孩子的智力和心理发育越落后 ， 且这种差异在孩子 7 岁时仍然存在 。
所以 ， 菌菌是不建议你们在孕期和哺乳期去做美发美甲的 。
抗皱类护肤品
抗皱类护肤品大多含有维甲酸 ， 菌菌建议孕期和哺乳期尽量避免含维甲酸的护肤品 。
维甲酸能帮助促进细胞的新陈代谢 ， 减缓皮肤胶原分解 ， 从而达到抗衰老抗皱的功效 。
外用产品中的维甲酸只有极少量被皮肤吸收 ， 但是 ， 目前有四次临床个案报道提示 ， 孕期外用维甲酸可能导致畸胎；同时还被认为可能导致流产和低体重出生儿 。
临床个案虽然不属于优质的临床依据 ， 不过 ， 考虑到目前也未有其他优质的证据支持孕期外用维甲酸的安全性 ， 因此 ， 还是谨慎为妙 。
那么 ， 孕期麻麻们到底应该怎么选护肤品呢？
1.看产品成分
麻麻们要首选成分单一、主打基础补水保湿的产品 ， 避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皱的功效性产品 ， 避开含有A醇、酒精 ， 还有酸类 ， 尤其是水杨酸这类物质 ， 最好选择「无香料、无色素、无易致敏防腐剂」的成分 ， 像HABA、娇韵诗、芙丽芳丝等品牌都有针对孕妇护肤的产品线 。
【怀孕了怎么用护肤品】 值得注意的是 ， 一些以“纯天然”为卖点的产品 ， 并不代表里面所有的成分都是纯天然 ， 孕妈们需要谨慎选择 。
2.要正规
对质量、来源或安全性存疑的产品 ， 尽量避免使用 。最简单的办法是寻求类似的可靠替代品 ， 或咨询专业人士 。
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