多彩药粥调理脏腑
白色百合：润肺 。百合能润肺止咳、宁心安神、补中益气 。在临床上，常用于治疗肺病久咳、心悸怔忡、失眠多梦、烦躁不安、二便不利等 。熬粥时还可以放些银耳，其膳食纤维丰富，能帮助减肥、润肤，缓解黄褐斑、雀斑，还有助于防止钙流失，调节人体免疫力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
黄色桂圆：护心 。桂圆肉又称龙眼肉，能益心脾、补气血，素有南方桂圆北人参的美誉 。龙眼肉富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素和矿物质等 。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其具有一定的抗衰老作用 。
红色大枣：健脾 。红枣具有健脾益胃、养血安神的作用，经常食用有助于增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神 。
棕色板栗：益肾 。栗子对肾虚有良好的补益作用，被称为肾之果，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜 。
紫色桑葚：补肝 。桑葚有补肝益肾、生津润肠、养颜乌发的作用 。现代医学研究发现，它还具有调节血脂、护肝、抗衰老等作用 。
【多彩药粥调理脏腑】
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