冬季必喝的5款药粥
四黑健身粥
原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量 。
制作将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥 。
适用虚弱，失眠，便秘患者服用 。
枸杞红枣粳米粥
原料枸杞50克，红枣20个，粳米适量 。
【冬季必喝的5款药粥】制作共煮成粥 。
适用益气养颜，适于虚弱、气色不好者（糖尿病患者慎用） 。
萝卜粥
原料白萝卜1个，粳米适量 。
制作白萝卜擦丝，与粳米共煮成粥 。
适用适于腹胀，纳差，便秘者 。
推荐阅读
- 橘子汁可以减肥吗 橘子汁的热量
- 野步的古诗意思 故事野步什么意思
- 属于高危产妇的有哪些
- 核桃花生露最正宗的做法
- 关于礼物的文案 关于礼物的优美心情句子分享
- 悯农其一表达了作者对农民的什么
- 风寒感冒可以吃黄瓜吗 风寒感冒的原因有哪些
- 微信如何开启群聊邀请确认 微信开启群聊邀请确认的方法
- 关于色彩的文案 有关于色彩优美的句子分享
- 手机的文案 关于手机的句子