【怀孕期间的孕妈妈别吃这几种蔬菜】 在孕期是需要注意个人饮食的 ， 有些食物吃了对肚子里的宝宝没有好处 ， 那么你知道吗？怀孕期间的孕妈妈别吃这几种蔬菜！
自从怀了宝宝以后 ， 孕妈妈们吃什么东西都要比较的均衡 ， 多吃一点瓜果啊还有蔬菜什么的 ， 但是这六种可是最好不要吃的 ， 在我们的生活里面很容易就可以见到 ， 所以怀孕的妈妈们可得多注意了啊！
第一种就是韭菜 ， 韭菜吃了对肾挺好的 ， 可以壮阳 ， 春天的时候本来是可以多吃点韭菜的 ， 但是啊 ， 韭菜吃多了是会上火的 ， 对怀孕的妈妈来说 ， 韭菜还有可能会引起宫缩 ， 并且韭菜对活血啊化淤啊什么的也是蛮好的 ， 是孕妈妈们的大忌 ， 所以还是别吃韭菜的好 。
文章插图
第二种就是菠菜 ， 菠菜是可以补血的 ， 对女人来说是蛮好的 ， 但是它里面也有很多的草酸 ， 草酸跟钙混到一起就会变成草酸钙 ， 怀孕的妈妈是不能没有钙的 ， 钙太少会让胎宝宝以后出生变得佝偻啊什么的 ， 所以孕妈妈也要少吃或者直接不吃菠菜 。
文章插图
第三种就是马齿苋 ， 它可以当做药来吃也可以当做菜来吃 ， 但是它也是寒性而且还是滑腻的 ， 有人实验过 ， 它对子宫是有非常明显的兴奋作用的 ， 会让子宫收缩的太多了 ， 可能会导致流产 。
文章插图
第四种就是有了小芽的土豆 ， 这种土豆里面都有非常多的龙葵素 ， 龙葵素就是经常在马铃薯里面的一种有毒的生物碱 ， 就跟身体里面的雌激素啊孕激素什么的差不多 ， 会在人的身体里面堆积 ， 孕妈妈们吃多了的话有可能会让胎宝宝变成畸形 。
文章插图
现在的蔬菜里面基本上都有农药的残留 ， 清洗完了瓜果啊蔬菜什么的最好还是再用淡淡的盐水泡一会再吃 。孕妈妈是挺需要营养的 ， 但是瓜果啊蔬菜啊什么的也不是说贵的就是好的 ， 最好是吃一些当季的 。
怀胎十月是一件很不容易的事情 ， 怀孕的妈妈们都尽量的知晓这些事情 ， 好让胎宝宝可以健康还有快乐的长大 。
推荐阅读
- 孕妇可以吃李子吗？
- 芋头杆孕妇可以吃吗
- 都说怀孕了不能抱别人家孩子？
- 孕晚期胎教要注意什么
- 孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好？
- 胎儿的体重增长是怎么回事
- 女性备孕期间所需叶酸的主要来源！
- 孕妇吃糖对胎儿好吗
- 孕吐了做好这6点能迅速缓解！
- 怀孕后什么时候喝水比较好