有蛮多人还挺喜欢吃猪肝的 ， 这是动物的内脏 ， 含有丰富的铁元素 ， 作为一个孕妇来说能不能吃猪肝呢？
【孕妇能吃猪肝吗？】 关于孕妇能吃猪肝吗？很多的妈妈不是特别的了解 ， 为此小编特为您整理撰文如下：
文章插图
孕妇能吃猪肝 。专家认为 ， 孕妇还是可以适当吃一点猪肝的 。猪肝中富含铁 ， 现代科学检测出 ， 每100克猪肝含磷270毫克 ， 铁25毫克 ， 丰富的磷铁是人体造血所必须的 。可以改善和纠正缺铁性贫血 ， 所以一直被认为是孕期的补血佳品 。
猪肝中含有丰富的维生素A ， 可用于改善眼睛不适 。如果孕妇在孕期 ， 出现因肝血不足造成的视力模糊 ， 眼睛干燥等症状 ， 孕妇可以选择吃猪肝来帮忙 。另外 ， 猪肝也是储存养料的地方 ， 孕妇吃猪肝的同时 ， 孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素 。
但中医认为 ， 猪肝固然可以补血 ， 所以一定要适度进食 。而且有调查显示 ， 在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇 ， 容易发生阴道流血甚至流产的现象 。一些研究还表明 ， 怀孕中晚期大量吃猪肝 ， 容易生出过敏体质的婴儿 ， 在怀孕晚期还容易发生早产 。所以为了胎儿的健康 ， 可以多吃些补铁食物代替猪肝 。
推荐阅读
- 孕妇能喝养乐多吗？
- 孕妇抱小孩有什么不好 这3个不良后果应知晓
- 牛油果对孕妇的营养价值
- 孕妇怎么吃可以有效的预防妊娠糖尿病
- 孕妇可以吃饺子吗？
- 孕妇体质湿热食疗方法 推荐6道去湿热食谱
- 孕妇吃白糖好吗
- 蒂佳婷药丸面膜孕妇可以用吗
- 孕妇能弹钢琴吗
- 孕妇低血压能顺产吗