普洱茶——最好的减肥茶饮
用普洱茶减肥 ， 每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够 ， 保持一天喝1.5升 。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐：
1、起床后 ， 用约6克的普洱茶 ， 以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用 。
2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟 ， 再加入250cc的鲜乳 ， 餐中饮用 。
口渴或肚饿时 ， 以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
午餐：
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饭前喝 。
2、午饭正常食量 。
【普洱茶——最好的减肥茶饮】3、饭后半小时 ， 以50cc沸水浸泡原茶1分钟 ， 饮用 。
口渴或肚饿时 ， 以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚餐：
1、与平时饭量一致 。
2、饭后半小时 ， 用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用 。
3、晚间可以300cc沸水冲泡 。
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