白领秋季喝这几种果汁提神醒脑
白领通过一天忙碌的上班 ， 大部分人都会选择在休息时间适当的喝些果汁 ， 不仅是能够补充能量 ， 甚至是能够起到提神醒脑的作用 。那么 ， 对于白领来说 ， 喝哪些果汁能够起到提神醒脑的作用呢?跟随小编来具体详细了解 ， 白领休息中途 ， 适合喝哪些果汁能够起到提神醒脑的作用 。
香蕉&木瓜&牛奶汁
将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可 ， 分析下这道饮品的营养成分 ， 秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的 ， 而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素 ， 而木瓜和香蕉都是热带蔬果 ， 含有丰富的糖粉 ， 可以帮助白领午后“充满电” 。
苹果&芹菜&胡萝卜汁
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块 ， 再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块 ， 一起放入用果汁机打碎 ， 即可制成营养丰富的果蔬汁 。这里人气美食建议大家 ， 苹果可以不用去皮 ， 苹果皮中富含的纤维物质 ， 有帮助消化的功效 。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味 ， 因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味 ， 所以这道果汁的口味也非常好 。
柚子&葡萄汁
三个柚子剥皮后榨汁 ， 一串葡萄打碎成葡萄汁 ， 再加上两匙蜂蜜 ， 酸酸甜甜别有滋味 ， 午后饮用特别提神醒脑 。下午茶的时候不妨喝杯这果汁 ， 还能够补充营养物质 ， 同时也能够起到提神的作用 ， 可以说是一举两得的好事 。
综上所述 ， 白领人群可以适当的喝这些果汁 ， 也是能够起到提神醒脑的作用 ， 也是有效的提高工作效率 ， 我们都应该知道其实这些水果当中也是含有丰富的营养物质 ， 特别是通过榨汁后它的营养成分还存在 ， 因此平时若是能够适当的喝这果汁 ， 也是能够起到非常好的养生作用 。
【白领秋季喝这几种果汁提神醒脑】
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