怀孕可以吃马兰头吗
马兰头的生长能力是非常顽强的，在很多地方都是可见它的身影 。而且马兰头对身体健康有着很大的帮助 。但这意味着每个人都可以食用吗?正在怀孕的人也可以食用吗?下面一起来看看 。
怀孕可以吃马兰头吗
【怀孕可以吃马兰头吗】孕妇是不能吃马兰头的，因为马兰头属于寒性，在怀孕期间食用它很容易导致流产，所以为了胎儿的生命，一定要避免食用 。
马兰头具有消炎、解毒等等的功效 。当我们身上有伤口的时候就可以食用一些，以此避免炎症的发生 。同时它的抗菌效果也是很好的，可以抵抗大肠杆菌、痢疾杆菌等等的细菌，被称为天然的抗生素 。
在这里需要提及的是，孕妇在临产前是可以多吃一些马兰头的，因为马兰头可以帮助孕妇更好的生产，有利于顺产 。而且在孕妇在怀孕5个月之后，很容易产生肾盂肾炎，尿液是流通不顺畅的，很容易引发细菌的繁殖 。所以这个时候也是可以食用马兰头的，可以缓解病情 。
马兰头的健康吃法
香干马兰头
1、首先我们需要将马兰头的老叶子和梗给去除了，还需要将它浸泡在水中一会儿 。将泥沙都淘洗干净 。再将它多余的水分沥干 。
2、这时锅中加入适量的清水，大火煮沸，等水沸腾了就可以将马兰头放入进行焯烫，差不多两分钟将之捞出放入冷水中浸泡着 。
3、浸泡一会儿之后将它捞出，切成小丁备用 。
4、再用手将它挤干 。
5、将香干直接切成小碎丁 。
6、这时就可以进行调味了 。放入适量的食盐、白糖、鸡精、香油、芝麻，接着用筷子搅拌均匀 。
清炒马兰头
1、我们首先将大蒜的头部去除，随后用刀拍碎成碎末 。
2、将马兰头择取下，再放入清水中好好清洗，接着放入开水中焯烫着 。快速焯烫后放入冷水中冷却，接着将之沥干 。
2、这时就可以热锅了，等油热了，就可以将大蒜放入锅中进行煸炒，等有香味出来后就可以放入马兰头了 。
3、大火翻炒马兰头，等马兰头软了下来，就可以进行调味了，加入适量的白糖、食盐翻炒均匀关火，倒入适量的麻油就可以出锅了 。
马兰头对于孕妇来说，在早期的时候是碰不得的，但是在临产时吃些有利于生产，而且马兰头的做法也很多 。
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