一岁宝宝能吃椰子吗
一岁宝宝能吃椰子吗
婴儿可以适当的喝椰子汁 ， 但是不可以多喝 。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液 。汁清如水 ， 且相当清甜、晶莹透亮 ， 清凉解渴 。一个好椰子 ， 大约有两玻璃杯的水 ， 内含两汤匙糖 ， 以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质 ， 是营养极为丰富的饮料 。另外椰子汁清如水、味甘甜 ， 晶莹透亮 ， 是极好的清凉解渴之品 。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素 。椰汁清如水甜如蜜 ， 饮之甘甜可口 。在炎热的夏季 ， 椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效 。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效 。
【一岁宝宝能吃椰子吗】如果是新鲜的水果汁可以喝 ， 必须是自己开壳的新鲜椰子 ， 如果是外面卖的饮料类的最好别喝 ， 一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂 ， 不宜小婴儿饮用 。二是因为市售饮料大多并不是果子原汁 ， 而是配制成的 ， 不能为婴儿补充所需的维生素 ， 即使有些饮料含有少量原汁 ， 经过的复消毒加工后 ， 维生素所剩无几 。因此 ， 给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做 。
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