在孕期 ， 孕妇需要注意的事情有很多 ， 为了胎儿能够更好的发育 ， 需要克制很多自己的行为 。在怀孕初期 ， 胎儿发育不稳定 ， 孕妇是步步小心 ， 生怕哪个行为不当影响到胎儿的发育 。那过了怀孕初期就可以想做什么就做什么了吗？当然不是的 ， 尤其是在怀孕的6个月后 ， 除了补钙 ， 孕妇还需要做好这4件事 ， 胎儿才能更好的发育 。
1. 预防贫血
身边有孕妇或者是生过孩子的妈妈都知道 ， 在孕期十有八九的孕妇会出现贫血的情况 。在刚刚出现贫血的时候 ， 多数的孕妇不会发现 ， 到了孕晚期才显现出来 。孕妇贫血的话 ， 很容易患上妊娠高血压综合征 。而且在孕妇没有发现贫血的期间 ， 胎儿的发育也会受到影响 ， 容易出现生长迟缓的情况 。另外 ， 孕妇贫血的话 ， 在分娩的时候容易出现宫缩乏力、产后出血的现象 。所以孕妇从6个月的时候就要注意铁元素的补充 ， 避免出现贫血的情况 。
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2. 防止腿部出现静脉曲张
怀孕6个月进入了孕中期 ， 胎儿在不断的发育长大 ， 子宫也越来越大 ， 有将近一半的孕妇会发生腿部静脉曲张 。可能在轻微的时候孕妇没有感觉 ， 严重的时候孕妇的腿部就会变得很沉重 ， 走路也很吃力 。为了避免会这样的事情发生 ， 孕妇要注意平时不穿紧身裤和高跟鞋 。没事的时候多按摩按摩 ， 也能缓解静脉曲张 。
3. 补充维生素
在孕期 ， 多数的孕妇都注意到了蛋白质、叶酸、钙等营养的补充 ， 从而忽视了维生素的补充 。像维生素C、维生素B12、维生素D等 ， 孕妇都要补充到位 ， 这样才更有助于胎儿的发育 。同时孕妇也要注意锌元素的补充 ， 对胎儿的大脑发育很有帮助 。
【孕中期护理重点是什么】 4. 休息好
从这个时候开始 ， 很多孕妇会出现失眠的现象 ， 整晚都睡不好 ， 自然也是不利于胎儿的发育的 。孕妇最好不要熬夜 ， 养成早睡早起的习惯 ， 在睡前2小时 ， 不要进食 ， 最好也少喝水 。睡前泡泡脚 ， 按摩按摩 ， 都对睡眠有帮助 。
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