陶锅煎煮-日式鲑鱼饭
简介饭点时间即将到来 , 厨友们是否在为下午吃啥烦恼呢?家中如果凑巧有鲑鱼食材 , 咱就来动手烹煮日式鲑鱼饭 , 既有米饭的饱腹之感 , 又能品尝到鲑鱼鲜美滋味 。粉红色的鲑鱼搭配米饭一起蒸煮 , 视觉上更充满了疗愈美感~正是所谓的色香味俱全哇`(*∩_∩*)′材料白米适量 , 海带100g , 干贝50g , 鮭鱼200g , 葱花少许 , 日式酱油2大匙 , 盐巴少许
做法【准备高汤】:
1、把洗净的海带与干贝 , 加入水和适量日式酱油 , 在汤锅中焖煮一段时间直到水开 。
【陶锅煎煮-日式鲑鱼饭】2、汤煮沸后一段时间即可把海带捞上来 , 汤才不会变太粘 。捞出来的海带可做成凉拌菜或者其他美味 。
【煎鮭鱼】:
1、在鮭鱼上抹些盐巴 , 醃渍一下 。
2、将鮭鱼双面煎至稍微变色即可起锅 。不用煎熟 , 待会跟饭一起煮时才不会变太老 。
【开始煮鮭鱼饭】:
1、把煮好的高汤和洗净的白米放入炊饭陶锅 , 汤米比例与一般电饭煲相同(约1:1)
2、把陶锅盖上双层锅盖 , 开大火煮 , 约8-10分钟后 , 当气孔冒烟时即可把火关至最小或关灭 , 再放入鮭鱼 。
3、放完鮭鱼后盖好双层锅盖 , 开最小火继续煮 , 大约十分钟过后即可关火 。
4、稍微焖煮几分钟再打开盖子 , 饭匙搅拌一下 , 可让鮭鱼、干贝与饭更均匀 , 饭粒更松软 , 撒上葱花就完成了 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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