鱼尾和什么一起煲汤最有营养 鱼尾和什么爪煲汤好喝有营养

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文章插图
1、材料:木瓜半个、草鱼1条、猪肉50克、食盐5克、姜5克、植物油1茶匙 。
2、做法:木瓜去皮和籽、切块 , 猪肉切块 , 草鱼尾去鳞洗净 , 锅中放植物油 , 煎香草鱼尾;木瓜、已煎香的鱼尾、肉和姜片同煮 , 煮开后 , 用文火煲1小时 , 下盐调味 , 即可用 。

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