核桃算不算水果啊
1、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。
【核桃算不算水果啊】2、营养价值：核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益，可强健大脑 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。被誉为“万岁子”、“长寿果” 。
推荐阅读
- 核桃算什么分类
- 核桃甜酒炖蛋营养价值
- 核桃调蛋怎么做
- 核桃外壳是种皮还是果皮
- 核桃为什么乌发
- 核桃为什么越刷越灰
- 核桃味瓜子能吃吗
- 核桃咸菜怎么做
- 核桃小米一起吃有毒吗
- 核桃杏仁黑芝麻一起吃有什么好处