怀孕期间 ， 孕妈们在饮食方面需要注意的事情有很多 。下面就来给大家说说枇杷 ， 那么问题来了 ， 孕妇吃枇杷有什么好处？一起来看看吧 。
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孕妇可以吃枇杷吗？枇杷是一种南方水果 ， 风味独特 ， 营养丰富 ， 肉含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素 。在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用 ， 因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。
孕妇吃枇杷有什么好处？
1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴：枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用 ， 这对于食欲不好 ， 消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的 ， 特别是在夏季 ， 孕妇吃枇杷还可以止渴解暑 。
2、孕妇吃枇杷能补充维生素A：枇杷除富含维生素C和B族维生素外 ， 还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等 ， 其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高 ， 其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A ， 是维生素A安全来源 。
3、孕妇吃枇杷能预防感冒：枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用 ， 因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。
【孕妇吃枇杷有什么好处】 4、孕妇吃枇杷能够缓解孕吐：枇杷叶晾干后制成茶叶 ， 可以辅助治疗各种呕吐呃逆 ， 在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。
5、孕妇吃枇杷能治疗咳嗽：枇杷有很好的药用价值 ， 如可以润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽 。
孕妇吃枇杷的注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处 ， 但也不能过量食用 ， 因为枇杷性凉 ， 吃多了反而不好 。多食枇杷还会助湿生痰 ， 继发痰热 ， 孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多 。
2、枇杷含糖量高 ， 妊娠糖尿病患者要忌食枇杷 。
3、枇杷仁有毒 ， 不可食用 。
4、脾虚泄泻者忌食 。
孕妇怎么吃枇杷好？
第一步：洗净 ， 皮上脏就不说了 ， 孕妇能吃方便面吗关键是还有一层绒毛 ， 不洗净容易吃到肚子里 。
第二步：去头和皮 ， 琵琶的头即带把的那头 ， 容易去 ， 成熟的枇杷去皮很容易 ， 直接撕下就行了 。
第三步：去尾 ， 尾就比较麻烦 ， 需先去皮后用两根指夹着向上拔 ， 则整个尾部就摘下来了 。因为尾部也有绒毛和一些脏物 ， 所以必须祛除 。
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