山药蛋黄粥
材料食用油5克精盐0.25小匙味精0.25小匙大米150克山药50克鸡蛋2个香葱1棵
做法1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀;
2.将大米与山药片一同下锅 , 先用大火烧开 , 再改用小火熬煮至熟;
3.鸡蛋滤去蛋清 , 留蛋黄 , 倒入粥中搅拌均匀 , 加入其余调味料煮开 , 撒上葱花即可 。
【山药蛋黄粥】注意
滑爽味美 , 营养丰富 。要将山药的黏液洗净后再煲粥 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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