家常水煮鱼

材料A新鲜淡水鱼(草鱼、鲤鱼、乌鱼都可以 , 不建议用鲫鱼 , 因为刺多) 。。。
B紫苏、姜片
C青椒和红辣椒
做法1、将鱼切成块 , 用清水清洗一下 , 滤干后用盐腌半小时左右 。。。
2 , 锅中倒入香油 , 稍许多一些 , 香油不再冒泡以后 , 将鱼一块一块放入锅中煎 。。
3.待鱼煎出香味以后倒入开水 , 开水以没过鱼为标准
4、水开以后放入材料B , 煮5-10分钟左右
5 , 在出锅1前两分钟放入材料C 。
TIPS:
1.若要鱼塘白和鲜嫩 , 可适当加入奶粉或纯奶
2 , 烹调过程中不要轻易铲动鱼块 , 以免破碎 , 影响整体 。。。
【家常水煮鱼】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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