日常饮食禁忌 十种食物让你疾病缠身
西班牙制作婴儿粪便香肠西班牙研究人员用从婴儿粪便中提取的益生菌制作了一种香肠，并认为这种香肠有保健作用，而且“味道不错” 。
“便便香肠”由位于希罗纳的加泰罗尼亚食品与农业研究所制作 。负责人安娜·霍夫雷介绍说，研究人员从43个未满6个月的婴儿尿片上提取粪便，从中分离益生菌，然后添加到香肠中 。“便便香肠”的味道与普通香肠无异，霍夫雷说：“我们吃过了，味道不错 。”
益生菌对人体健康有着极大好处，乳酸菌和双歧杆菌是常见益生菌 。研究人员发现，儿童粪便中这两种菌的含量较高 。
白领吃香肠易头疼1引发头疼食物1：3C食物
现在的社会，高压常会导致上班族的头痛头晕，焦躁难耐，但是不仅仅是高压，其他也可能是引起头痛的原因，那就是以下介绍的一些食物，一起来了解一下是什么食物吧!
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物 。
2引发头疼食物2：香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品 。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些 。
3引发头疼食物3：代糖食品
研究发现 。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛 。
4引发头疼食物4：止痛药
止痛药可能是个诱人的陷阱 。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛 。请马上就医!
5引发头疼食物5：咖啡
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克 。
6引发头疼食物6：红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒 。
7穴位按摩法有助缓解头痛
推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟 。
推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度 。
推上星、百会、风池、率谷、太阳用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟 。
推揉合谷用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟 。
如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴 。
如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴 。
中医药治疗头痛的奇效良方头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛 。许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、颈椎病、感冒及一些全身性疾病等 。
1偏头痛：表现为头部一侧疼痛 。
藁本、苦丁茶各6克，鲜荷叶15克 。水煎，分2次服，每日1剂 。
细辛3克，白芷6克，菊花10克 。水煎，分2次服，每日1剂 。
全蝎、生地龙、甘草各10克 。共研细末，每次3克，每日3次，以开水送服 。
2肝阳头痛：表现为心烦喜怒、口苦咽干、眩晕恶心、小便黄、头胀痛 。
天麻10克，钩藤6克，石决明15克 。水煎，分2～3次服，每日1剂 。
龙胆草10克，炒栀子、炒黄芩各6克，水煎，分2次服，每日1剂 。
夏枯草30克(注：夏枯草的常用量为10～15克)，水煎，当茶饮 。
菊花、决明子各10克 。开水冲泡，每日当茶饮 。
3气血虚头痛：表现为头痛目眩、面色苍白、唇甲无华、饮食无味 。
黄芪30克，当归10克，白芷6克 。水煎，分2次服，每日1剂 。
川芎3克，白附子1个，葱白15克 。先将川芎、白附子研成细末，然后将葱白捣烂，与药粉调成糊状，贴在太阳穴上 。
结语：头痛怎么办再也不用烦恼了，以上介绍的这些大家在平时的生活中多注意，就一定可以远离头痛的伤害!从饮食和按摩双重下手，不怕它效果不好哦!
【日常饮食禁忌 十种食物让你疾病缠身】
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