五加皮的营养价值和食疗功效
【五加皮的营养价值和食疗功效】中药材五加皮具有治疗疾病的作用,可以健脾胃,强壮筋骨,同时也可以补充丰富的维生素和矿物质,对于提高体质有好处 。是一种具有保健养生作用的中药材,那么五加皮的营养价值和食疗功效你知道吗?来看看它的一些保健功效 。
营养价值
五加皮分两类:一为五加科落叶灌木细柱五加;一为萝摩科落叶木质藤本杠柳 。主产湖北、河南、安徽、河北、山西等省 。多于5-6月采收 。味辛,性温 。本品叶含有强心甙、挥发油及皂甙 。根皮含挥发油鞣质、花生酸、软脂酸、亚油酸、亚麻仁油酸、维生素A样物质、维生素B1等 。这些营养物质是五加皮中含有的,可以有提高体质的作用,而且中药材的利用率也比较高 。
食疗与保健
短梗五加的根中含强心甙、生物碱、挥发油、菸酸等 。有健胃强壮,益精养血,祛风、壮筋骨的作用 。对于缓解脾胃不和,肾虚,腰酸背痛的情况有调理的作用,而且也可以有强筋骨的功效 。
五加皮的功效和作用
A、补气方面:刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)五加皮可以用于补血补血,对于抗氧化来说有一定的好处 。
B、生血方面:刺五加有扩张血管,改善大脑血量,对血压具有双向调节作用 。同时刺五加还可以抗疲劳,对于抗辐射和缓解脾胃虚弱有一定的好吃,而且也可以起到提高造血功能的作用 。
C、安神方面:人体在氧气吸收不足时,容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感,刺五加为有氧物质,可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程,可以有安神益智的功效,对于缓解疲劳有好处,而且也可以有缓解失眠的作用 。
五加皮的营养价值以及它的食疗功效,上面都介绍了相关的内容,吃五加皮具有调理体质的作用,对于补气血来说有一定的好处,同时也可以安神,是不错的补气缓解腰酸背痛的中药材,而且也可以抗辐射,这样的有益健康的中药材一定要收藏 。
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