男人后背像“驮着个钢板”应该怎么办？
“医生，我的后背特别酸痛且僵硬，就像驮着个钢板一样 。”——这是许多伏案工作的年轻人经常说的一句话 。在骨科临床，这是一种很常见的骨科病——背肌筋膜炎 。
背肌筋膜炎又叫背肌纤维织炎，主要诱发因素是慢性劳损、寒冷、潮湿等 。尤其是长时间背部肌肉收缩而使背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现一系列临床症状 。
对于长期伏案工作的上班族，表面上看，他们每天坐着工作，并无多大体力需求，但其颈背部的肌肉长时间处于持续紧张状态，如果不注意工作间隙的小休息的话，日久天长便会产生慢性劳损，发生背肌筋膜炎的几率会成倍增长 。主要表现为背部弥漫性钝痛，尤以颈肩交界处及肩胛间区更为明显，有时会有局部发凉、麻木、肌肉痉挛等症状 。疼痛特点是晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作 。
在治疗方面，首先要针对病因解决长期伏案问题，对于IT人群、会计、学生等“高危职业”，应注意工作、学习间歇休息（连续伏案40分钟，应休息5分钟，并做颈背部活动）；另外，注意保暖、局部热敷、防止受凉等对缓解病情也有显著作用；对于急性期发作，疼痛明显者，可以考虑给予口服药物治疗或局部封闭治疗，绝大多数病例均可治愈 。
【男人后背像“驮着个钢板”应该怎么办？】
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