立秋刮刮痧活到八十八 刮这经络清热除湿
立秋刮刮痧活到八十八俗话讲，“经常刮刮痧，活到八十八” 。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，可以说每刮一次痧，体内的毒素就会减少一部分，血液就得到了净化 。
一般情况下，刮拭过后，健康的身体是不会有痧出现的 。那些呈鲜红、深红、紫红甚至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的沉积 。
痧点颜色越重，反映您体内的毒素淤积越重 。
清热除湿刮膀胱经膀胱经：说起清热排湿来，有一条经络可谓是“主力军”，那就是膀胱经，它是人体最大的排毒经，还能调节腰腿的各种问题 。
方法：很简单，在家的话，找一把喝汤的小瓷勺就能代替刮痧板，再准备一点点橄榄油就可以 。先把橄榄油涂在背上，能起到润滑的作用 。然后握住勺柄，把勺子的边缘按在要刮的部位上，用点劲反复刮15~20遍即可 。一般最常刮的部位是后背部脊椎的两旁，这里是肌肉最厚实的部位 。膀胱经是向下走的，所以刮痧一般都是自上往下刮 。
刮的时候，要把整个后背分成上中下三段 。先刮上段，然后是中段和下段，每一段都从左边刮起 。另外，下午3点正是膀胱经值班的时间，选在这个时间去刺激它，效果会更好 。
膀胱经与肾经相表里 。人一老往往会情绪低落、精神不好、记忆力下降，这跟肾气不足有关 。常刮膀胱经也能刮出好心情 。
【立秋刮刮痧活到八十八 刮这经络清热除湿】
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