文章插图
1、立秋以后可以吃黄豆；
2、黄豆营养价值很高，每100克干黄豆中，蛋白质含量可达40~50克，是瘦肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍 。
【立秋以后可以吃黄豆吗 立秋以后可以吃黄豆吗吗】3、黄豆的脂肪含量在豆类中居首位，还含有维生素A、D、E和B族维生素，以及人体必需的8种氨基酸，还含丰富的天门冬氨酸、谷氨酸和微量胆碱 。黄豆中铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等微量元素的含量也很高，尤其是铁的含量 。
推荐阅读
- 羊奶布丁猫能吃吗 猫可以吃羊奶布丁吗
- 立秋吃芦荟有好处吗，立秋吃芦荟有好处吗为什么
- 孕期怎样护理乳房
- 狗罐头猫可以吃吗? 猫罐头狗能吃吗
- 孕妇可以吃释迦果吗
- 宠物猫罐头人可以吃吗 猫罐头人能吃吗
- 中元节可以吃鸡头吗 中元节可以吃鸡吗?
- 怀孕了还能上班吗
- 中元节可以吃胡辣汤吗 中午可以喝胡辣汤吗
- 过年可以吃黄鳝吗 中元节可以吃黄鳝吗