有些准妈妈在孕期体重增长过快 ， 这对肚子里的宝宝有哪些影响呢？孕期体重长得快就是宝宝发育的好？是不是这样的？
表妹前几天和我视频聊天的时候 ， 还高兴的说 ， 我以前特别瘦 ， 自从怀孕后 ， 体重增长的特别快 ， 整个人都圆润起来 ， 家里人都说这是胎儿发育的好 。
当时 ， 我还跟表妹说 ， 让她悠着点 ， 吃太多以后体重不好减 ， 而且到时生产的时候会很受罪 ， 表妹当时也没放在心上 。
昨天 ， 表妹给我打电话说 ， 去产检的时候 ， 医生告诉我超重了 ， 让我回去之后注意饮食 ， 后悔当时没有听你的话 ， 幸亏没有什么大问题 。
怀孕后 ， 很多孕妈都享受着神仙般的日子 ， 整天就是吃吃喝喝 ， 安心养胎 ， 看着自己体重增长了 ， 还暗自高兴 ， 觉得是胎儿发育的好 。
等到去医院产检的时候 ， 听到一声说“胎儿超重了”才惊觉自己当初太放纵 ， 太天真 ， 开始担忧胎儿发育会不会有什么问题？孕期体重长得快 ， 就暗示着胎儿发育的好？还是听听医生的解释吧 。
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体重长得快就是胎儿发育的好？
怀孕后 ， 为适应妊娠期增大的子宫 ， 乳房 ， 胎盘及胎儿生长发育的需求 ， 孕妈们都会吃的比以前多一些 。
但凡事都要有个合适的度 ， 如果孕妈吃太多 ， 体重增长过快 ， 不仅会影响胎宝的正常发育 ， 还可能增加孕妈患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险 。
而且如果孕妈体重增加过多 ， 很容易导致脂肪堆积 ， 盆底组织过厚 ， 到时会延长胎儿娩出的时间 ， 增加难产的风险 。
所以 ， 怀孕后不要盲目的以体重的增长来判断胎儿发育的好坏 。那么孕期体重增长多少合适呢？
如果根据孕前体型是体瘦、正常、体胖来说的话 ， 在整个孕期对应的体重增长分别为13-15公斤、10—12公斤、7-8公斤左右 。
如果更好的控制体重呢？
孕早期：这个阶段胎儿还很小 ， 没必要大量补充营养 ， 孕妈正常饮食就好 。但是要记住 ， 一定注意营养均衡 ， 口味尽量清淡些 。
孕中期：孕中期胎儿生长发育迅速 ， 孕妈本身也会发生很大的变化 。这个时候 ， 孕妈要多补充钙质 ， 蛋白质和各种维生素 ， 营养均衡 ， 少食多餐 。
孕晚期:胎儿增长最快的阶段 ， 也是胎儿体内储存营养元素最多的时期 ， 这个时候孕妈妈应多吃含钙、铁、维生素和矿物质丰富的食物 ， 如蛋、禽、鱼、虾、牛奶等 。
【孕期体重长得快就是宝宝发育的好？】 整个孕期 ， 你增重了多少？
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