说到痔疮，不少人会下意识的一阵痛苦 。而在女性怀孕期间很容易患上痔疮 。那么孕期痔疮的原因有哪些？该怎么预防？一起来看看吧 。
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痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右 。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团而形成痔疮 。孕期痔疮给孕妈妈带来难以言说的痛苦，而且影响孕妈妈的饮食营养，间接影响腹中胎儿的发育 。
孕期痔疮主要临床表现有大便时出血，或伴痔核脱出，严重者伴有肛门坠胀感、贫血等 。通过临床表现、视诊、指检、肛门镜检查等方法即可明确诊断 。孕期痔疮一般以保守治疗主，必要时可行手术治疗 。孕期痔疮发生率高，宜加强重视以预防为主 。
诱发妊娠期痔疮的六大病因
1.妊娠期间孕妇久坐不动，影响全身血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹腔内脏器充血，引起痣静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降 。
2.孕妇运动不足，肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间长，粪便中的水分被过度吸收引起大便干燥，成团的粪块压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍 。
3.随着胎儿的生长、子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛周静脉丛的血液淤滞 。
4.在妊娠期间受内分泌激素的影响，可使骨盆血管直肠血管扩张 。
5.分娩时腹压增大可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔 。
【孕期痔疮的原因有哪些？该怎么预防】 6.分娩后由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久而变得高度硬结 。
妊娠期痔疮的内痔和外痔如何区分
内痔表现主要表现为大便时出血，或伴痔核脱出 。一般无疼痛感觉，重者可有肛门坠胀、瘙痒，如痔核脱出嵌顿，可致肿痛、糜烂、坏死，甚至化脓，继发肛瘘等症状 。一般无全身症状，出血量多者可继发贫血、大便困难、小便不易排空等症状 。
外痔表现可有红、肿、热、痛等炎性表现，及肛门皮下肿胀、肛缘皮肤纤维化、结缔组织增生等表现 。
妊娠期痔疮的防治三步走
第一步：养成定时排便的良好习惯
排便时间要相对固定，比如清晨排宿便、餐后定时蹲坐一下，以形成排便反射 。排便习惯一旦形成，不要轻易改变或延迟，一旦有便意就不要憋着，同时要注意几点：（1）排便时不要太用力，也不要蹲太长时间，否则会对直肠下端造成压力，同样容易出现痔疮；（2）不要蹲在厕所里看书、看报，精力分散不利于顺利排便，而且也会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮症状；（3）如果出现便秘情况，应遵医嘱服用温和的通便药或者偶尔使用开塞露，切莫擅自用泻药，以免危及胎儿；（4）应保持肛门清洁，排便后最好能用温水冲洗一番，以促进肛门局部血液循环 。
第二步：多吃蔬菜，尽量不吃刺激性的食物
日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意适当多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等；也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等 。这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积 。养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水 。此外，准妈妈应该注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物和调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，少喝碳酸饮料 。
第三步：合理运动
孕妇应防止久坐不动，适当的户外活动有益于肠胃的蠕动，如散步、做孕妇操等；适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘 。比如提肛操能增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮发生 。做提肛操时思想集中，大腿并拢，吸气时收缩肛门括约肌，呼气时放松肛门 。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日作3次，每次重复30遍 。
对于症状重、反复发作、保守治疗无效者，患者痛苦难以忍受者，建议及时到医院肛肠科就诊 。若在妊娠期进行手术，选择在妊娠中期较为安全 。
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