十三大宝粥
材料薏仁米营养糙米，高粱米香糯米，鸡头米（健脾祛湿）花芸豆，白扁豆红小豆，银耳莲子，枸杞大枣，燕麦
做法【十三大宝粥】1.配料： 1. 花生米，冰糖，芝麻 。
2.2 把核桃仁，杏仁，腰果等坚果类切碎，拌入粥中，既营养又美味 。
小诀窍我们一般是在晚上把粥熬得，早晨再加点水加热一下，就可以满足我们上班族早晨喝粥的需要了 。当坐在餐桌前，喝着热乎乎香甜醇腻的十三大宝粥时，你会发现，幸福，原来如此简单 。
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