春季护肤常喝四款汤 归圆炖鸡肉补血养颜
春季是个养生的好季节 ， 也是女性护肤的黄金时期 ， 那么春季女性该如何护肤呢?煲汤是很好的护肤方法 ， 春天正是增强体质的好时候 ， 能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事 。下面小编就介绍一些养颜汤水 ， 让你享受美味的同时也能喝出好皮肤 。
一、安神美容——桂圆炖蛋
用料：鸡蛋4个 ， 清汤3饭碗 ， 去壳纯桂圆肉干2大匙 。
制法：
1、桂圆肉干用温水洗净 。
2、取4个饭碗 ， 每碗放6-7分满的水及蛋1个 ， 1/4的桂圆肉干 ， 再放入蒸锅中 。
蒸约5-8分钟即可食用 ， 如喜食较甜者的 ， 可事先多加些冰糖 。
功效：补气血 ， 益心气 ， 安神美容 。
二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤
用料：黑木耳30克 ， 大红枣20枚 ， 瘦猪肉300克 。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净 ， 文火炖开后调入瘦肉 。煲至肉熟 ， 服食 。
功效：适用于气虚血淤诸症 ， 症见面部色斑 ， 面色萎黄 ， 暗黑 。
黑木耳能凉血止血 ， 健脾润肺 ， 滑肠解毒;红枣健脾益气 ， 滋润肌肤;瘦肉益气养血 ， 健脾补肺 ， 三者合用 ， 共奏洁肤去斑 ， 美容护肤之功 。
三、补血养颜---归圆炖鸡肉
用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克 。
制法：将归、圆、鸡肉洗净 ， 鸡肉切片 ， 放入锅中 ， 文火炖3小时 ， 调味服食 ，
功效：适用于血虚诸症 ， 症见肌肤不泽、面部色素斑沉着 ， 皮肤干燥无华或心悸失眠 ， 头晕目眩 ， 形瘦体弱或产后虚弱诸症 。
【春季护肤常喝四款汤 归圆炖鸡肉补血养颜】四、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤
用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚 。
制法：将猪皮去毛、洗净、切块 ， 大枣去核 ， 猪蹄筋用清水泡软 ， 切段 ， 加清水适量 ， 文火炖至皮、筋烂熟后调味服食 。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 冬天经常喝什么茶最好减肥？
- 你可否知道叶绿素饮料的神奇护肤法
- 常喝茶可以抵抗痘痘
- 春季上火很不舒服 吃什么缓解
- 春季头痛怎么办 这些方法有效止痛
- 豆浆酸奶减肥的办法
- 常喝粗粮粥能减肥吗
- 春季养生减肥怎么吃
- 常喝柠檬水会不会减肥
- 春季最容易忽视的问题 要注意这些