微波烧鸡排
材料鸡腿肉10个，糖，盐，黄姜粉，花椒粉，蒜容，孜然粉
做法【微波烧鸡排】1.把鸡腿起骨，留下肉 。
2.用适量的糖、盐、黄姜粉，花椒粉，再加以一些孜然粉腌2个小时左右，还有蒜容 。（可以增加香味的，不过不喜欢的人就不放啦！！！）不过，酱油就最好不要放，因为在烧烤的时候，很容易会烧焦的 。
3.然后，把有鸡皮的那面朝下（因为其含油份比较多，很容易会烧焦的 。），叮大约5分钟左右，再翻面，再叮3-4分钟就可以 上碟 。
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