孕中期需要注意什么
怀胎十月每个月都需要注意自身的状况，到了孕中期需要注意些什么呢？这个时候需要适当补充营养以及注意肚子里宝宝的胎动情况了 。
说起怀孕来，多数人都觉得这是一件很幸福的事情，事实上，只有经历过的女性才知道，在孕期要承受些什么 。在怀孕初期，也就是怀孕的前3个月，多数的孕妇都会经历孕吐反应，简直是吐到怀疑人生 。好不容易熬到了怀孕中期，胎儿发育稳定了，孕吐反应消失了，可以舒服一下了 。但是在怀孕中期还是有很多事情需要注意的，像这4件事，孕妇做到位的话，胎儿会更好的发育 。
文章插图
1. 控制饮食
我们说在怀孕的前3个月，孕吐反应把很多的孕妇折磨到怀疑人生，这个期间也没有什么胃口 。但是进入怀孕中期，孕吐反应消失，孕妇的胃口变得好起来了 。这个时期也是胎儿快速发育的阶段，所以很多孕妇为了不影响胎儿的发育就会大吃特吃 。事实上，给胎儿提供充足的营养是没错的，但是孕妇也要注意控制体重 。如果毫无节制的大吃特吃，体重增加会太多，这样分娩的时候更难，产后也不好恢复 。
2. 按时产检
有的孕妇觉得这个时期胎儿的发育稳定了，可以不用去产检了，其实不是这样的 。不管在什么时候，产检都是很有必要去做的 。在这个时期有很重要的唐筛检查，这是排除胎儿是否患有唐氏综合征的一项检查，孕妇可不要大意，千万要记得去做 。另外，在做产检的时候最好有家人的陪伴，这样孕妇就不用排队挂号，同时也没有那么紧张 。
【孕中期需要注意什么】 3. 数胎动
从4-5个月开始，多数的孕妇就能感受到胎动了，胎动能很直观的反映出胎儿的发育情况，所以孕妇要学会数胎动 。如果胎动突然变得很剧烈、很频繁，或者是长时间感受不到胎动的话，这都属于是胎动异常 。孕妇千万不要大意，要及时的去医院检查 。
4. 注意补钙
我们前边说过，怀孕中期是胎儿快速发育的阶段，所以孕妇一定要保证能提供给胎儿充足的营养，尤其是钙 。如果孕妇缺钙的话，胎儿的骨骼和牙齿都得不到很好的发育 。所以孕妇平时要多吃些含钙量高的食物，或者是在医生的指导下服用钙剂 。
推荐阅读
- 孕妇吃苦瓜有什么好处
- 怀孕后情绪不稳定怎么办
- 兔子交配一次需要多少时间 兔子交配一次多少时间
- 孕期哪些事情要注意
- 孕妇为什么不能平躺睡觉
- 孕期吃山竹有什么好处
- 孕妇可以吃香螺吗 哺乳期可以吃香螺吗
- 夏天孕妇应该注意什么？
- 孕期上火了吃什么降火？
- 夏季孕妈妈怎么吃最健康