美容养颜喝什么茶

美容养颜的养生茶饮
(一)首乌芝麻茶 材料:何首乌150克 , 黑芝麻150克 , 核桃150克 。调制:1、将上述三种材料研成粉末 , 备用 。2、取20克混合粉末放入开水中冲泡 , 稍凉即可饮用 。功效:此茶可以让发色更加乌黑亮丽 。PS:何首乌营养丰富 , 富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖 。性微温 , 味苦、甘 , 能消瘰疬、消痈肿 , 疗头面风疮 , 治五痔 , 止心痛 , 益心气 , 黑须发 , 悦颜色 。(二)玫瑰人参茶 材料:玫瑰10克 , 人参5克 。调制:1、将人参洗净切成片状备用 。2、将两种材料一起放入杯中 , 以沸水冲泡 。3、焖10分钟左右 , 即可饮用 。功效:有效保持肌肤光滑细嫩 , 延缓衰老 。(三)黄芪蜜茶 材料:黄芪800克 , 适量蜂蜜 。调制:1、将适量清水注入锅中 , 把切成片的黄芪放入 , 并煎煮成浓汁 。2、置凉后 , 调入适量蜂蜜 , 拌匀 。3、每次饮用时 , 取约10克 , 加入温开水冲泡饮用 。功效:针对体弱体虚者 , 可以帮助改善体质 , 增强抵抗力 。(四)柠檬草茶 材料:柠檬草1茶匙 , 适量冰糖 。调制:1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中 , 注入适量沸水 , 焖5分钟 。2、加入适量冰糖调匀 , 即可饮用 。功能:其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果 , 一方面让人松驰 , 另一方面则又具有提神功效 。对懒散、疲惫、精神不济的人来说 , 是一种很好的苏醒剂 。同时 , 针对烦躁的暑气 , 又具有消暑功效 , 让人感觉很舒适 , 能有效消除疲劳 , 赋予精神活力 , 使人感觉清新舒畅 。(五)白木耳冰糖茶 材料:白木耳20克 , 铁观音4克 , 冰糖20克 。调制:1、将白木耳炖烂 , 加入冰糖 。2、加入铁观音 , 再一起煮5分钟即可饮用 。功效:利五脏 , 补气血 。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽 。还能有效清热 , 减轻感冒发热症状 。PS:经常吃白木耳 , 能促进人体新陈代谢 , 血液循环旺盛 , 各个组织器官的功能得到改善 。皮肤的弹性增强 , 皮下组织丰满 , 皱纹变浅甚至消失 , 皮肤变得细嫩光滑 。另外还有通大便的作用 , 可保持大便通畅 , 是维护皮肤光润的重要条件之一 。

玫瑰茶:美白养颜 枸杞子10克 , 玉竹10克 , 共置玻璃杯中 , 冲入沸水约300毫克 , 搅 匀 , 加盖焖泡约20分钟后代茶频饮 。饮完后再加沸水约200毫克 , 焖泡 20分钟后饮 , 可泡2-3次 。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用 , 气候 干燥的秋季尤其可多饮 。桃花茶 桃花(干品)4克 , 冬瓜仁5克 , 白杨树皮3克 。制法:于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花 , 晒干 , 保存 。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 10分钟后可饮 。可以反复冲泡3~4次 。当茶水饮用 , 每日一剂 。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者 , 以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者 。注意:孕妇及月经量过多的女性忌服 。美肤茶:取绿茶适量 , 软骨素1克 。先用沸水冲泡浓绿茶一杯 , 然后将软骨素与茶水调和 。经常饮用可滋润皮肤 , 富有弹性 。葡萄茶:取葡萄100克 , 白糖适量 , 绿茶5克 。先将绿茶用沸水冲泡 , 葡萄与糖加冷水60毫升 , 与绿茶汁混饮 , 可抗衰老和保持青春活力 。灵芝茶:灵芝草10克 , 绿茶少许 。将灵芝草切成薄片 , 用沸水冲泡 , 加绿茶饮用 。既补精益气 , 又增强筋骨 , 能保持青春 , 白嫩肌肤 蜂蜜柠檬汁 , 在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满 , 然后将柠檬一个切成细薄片 , 放入蜂蜜里面浸泡 。饮用时 , 在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中 , 加入两匙蜂蜜柠檬汁 , 也可加少许冰块搅匀即可 。平常我们用来调味的姜 , 其实也可做成养颜茶 。准备生姜500克 , 大枣250克 , 白盐50克 , 甘草90克 , 丁香15克 , 沉香15克 , 茴香200克 , 将以上药物共捣成粗末 , 和匀 , 每天早晨取10-15克 , 煎服或沸水泡服 , 长期服用可使容颜红润 , 肌肤光滑 。红花茶——红花、檀香各5克 , 绿茶2克 , 红糖30克 , 沸水冲泡后 , 加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂 , 会让你的皮肤变得干净透亮

碧生源 。

中医把蜂蜜当成药 , 好处多很多 蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品 , 价格也很便宜 , 冲泡更是方便的不得了 , 利用三分钟 , 以蜂蜜1开水10的比例 , 轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁 , 加在其他果汁、茶类中取代砂糖 , 对身体都有说不完的好处 。蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后 , 就会立即被吸收 , 并且转换成能量 , 而且它不会有砂分解钙质的坏处 , 中医用药时 , 常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用 , 以前 , 更有把人蜂蜜调制成敷面用品 , 所以蜂蜜是内外兼 可的好东西 。怕胖的人 , 喝任何的饮料都可以加入蜂蜜 , 它的甜味带点香气 , 却对身体没有害处 , 其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素 , 具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效 , 有便秘情形的人 , 更是可以喝 喝蜂蜜 , 能有所改善 。对小Baby来说 , 蜂蜜是要命的东西 夏天到 , 体内最需要的是清火、解毒 , 让蜂蜜来为你做个清道夫吧!不过 , 喝蜂蜜也是有禁忌的 , 一岁以前的小婴儿最好不要喝 , 因为蜂蜜中含有生菌 , 对抵抗力较弱的小Baby有强烈的威胁 , 过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎的情形 , 由於医生通常会建议新生儿的父母要训练Baby喝水 , 而且可以加些甜份 , 让婴儿产生对水的好感 , 所以就有人给婴儿喝蜂蜜 , 其实这是一种要命的行为 , 最好避免 。我国古代医学家就替我们提供了一条最佳饮食良方:“朝朝盐水 , 晚晚蜜汤 。”白天喝点盐水 , 晚上则喝点蜜水 , 这既是补充人体水分的好方法 , 又是养生、抗拒衰老的饮食良方 。

春饮花茶因为花茶可散发冬天积在人体内的寒邪 , 浓郁的香茶 , 又能促进人体阳气生发 。春天万物复苏 , 人却容易犯困 , 此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶 , 不仅可以提神醒脑 , 清除睡意 , 还有助于散发体内的寒邪 , 促进人体阳气的生长 。如菊花茶能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇 。同时 , 可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿;茉莉花茶 , 则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒 , 芳香避秽 , 除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶 , 则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用 , 对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效 。

何首乌茶
【配方】绿茶、何首乌 , 泽泻、丹参各10克 。(民间验方)
【用法】加水共煎 , 去渣饮用 , 每日一剂 , 随意分次饮完 。
【功效】美容 , 降脂、减肥 。【美容养颜喝什么茶】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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