黑茶绿茶红茶哪个更适合长期喝


红茶、绿茶、黑茶要依时而喝,黑茶可以一直喝 。红茶一般是冬天喝,绿茶一般是秋天喝,黑茶一般来说,四季都可以喝 。普洱算是黑茶的一种 。
【黑茶绿茶红茶哪个更适合长期喝】红茶性温平和,女性每天早起冲泡一杯,也可加入适量牛奶饮用,不仅能够补充营养,还能达到养颜排毒的作用 。
绿茶适合中老年饮用 。绿茶富含维生素C,具有预防感冒、抗氧化的作用 。经常饮用绿茶能够保护细胞膜,减缓人体老化,增强免疫力 。
傍晚时分适宜喝黑茶,一日三餐以后,人体消化系统会积聚肥腻油酣之物 。如果在晚饭后饮用一杯黑茶,有助分解积聚的脂肪,不仅暖胃还能有助消化 。

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