荷叶具有一定的减肥效果 ， 当然这种情况也是因人而异 ， 有的人效果很好 ， 有的人效果一般 。我们知道 ， 荷叶泡水具有很好的利尿效果 ， 而且也有很好的清热解毒功效 。当然也不要长喝 ， 尤其是体质较弱的人士 。因为荷叶性属寒凉 ， 在平时生活中适当喝一些这样的茶饮 ， 避免对身体带来不利的影响 。
荷叶奉为减肥的良药 。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。应该是有一定作用 ， 但是效果可能不是很好 ， 需要你自己的饮食方面 ， 加运动等等的坚持 ， 光靠那个肯定不太可能 ， 但是同时如果你肾功能不好就得慎用.
荷叶有消脂的作用 ， 可以减肥的 。但减肥的茶还有很多的 。乌龙茶 因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶 浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。荷叶茶 情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
【泡荷叶喝能有效果减肥吗】对于泡荷叶水减肥的这个问题应该这样看 ， 可以通过多种的方法来进行 ， 如小编上面介绍的除了荷叶水 ， 还有薏仁茶等 ， 对减肥的效果都是很好的 ， 另外也要参加适当的体育锻炼 ， 再加上一些饮食方法来进行瘦身 ， 这才是比较科学的减肥方法 。
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