法式牛排
材料牛排：3块（每块巴掌大小）
shallots 3个 (切片，这是一种小红洋葱，非常冲切的时候小心哦)
小蘑菇（10oz）
白葡萄酒： 1/2 杯
butter: 1大勺
parsley碎一大勺
盐，胡椒少许
做法1.Cast Iron Grill 里下黄油融化，高火煎牛排 。很多国内朋友受不住煎的过于嫩的牛排，可以把火开小一点煎至5-8成熟，但是刚下锅是一定温度高一些，这样可以锁住汁水，煎到表面焦黄，放在盘子里备用 。
2.同样锅里下洋葱炒香，再下蘑菇，翻炒 。倒入白葡萄酒，翻炒均匀，开大火直至蘑菇熟透，加入parsley碎，
加入少许盐和胡椒 。
3.每块牛排上浇上做好的蘑菇汁就可以了 。
【法式牛排】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
