勤哺乳解铃还须系铃人 。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂,或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶,因此,产妇早开奶,勤哺乳就能有效解决涨奶问题 。
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2热水澡当胸部实在疼的厉害的时候,不如冲个热水澡,一边冲一边轻轻按摩乳房,按摩有利于活络乳房血管,有助于缓解乳房的胀痛感,但是不要贪图太舒服而在浴室待太久,刚哺乳期如果受凉不管是对妈妈自己还是对宝宝都不好 。
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3挤出多余的奶【开奶奶涨怎么处理 这些方法帮你解忧】 有的妈妈奶水较为充足,一个宝宝来不及吃导致涨奶,这时妈妈可以将多余的奶水挤出,存入冰箱,以备不时之需 。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标,否则还是倾倒处理 。有时由于各种原因,妈妈无法及时哺乳导致涨奶,这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水 。
及时挤出涨奶,防止奶管堵塞形成肿块,或导致乳腺炎等棘手问题 。
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4温水浸泡条件允许的话可以泡泡热水澡 。实在不行的话,可以打一盆热水放在矮桌上或者椅子(凳子上)上,再慢慢弯曲上半身,让乳房可以浸泡在盆里,然后轻轻晃动乳房,借着力量可以让乳汁慢慢流出来 。
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