干果燕麦饼
材料【干果燕麦饼】燕麦片160克 ， 低筋面粉45克 ， 腰果45克 ， 黄油80克 ， 红糖20克 ， 白糖30克 ， 蜂蜜30克 ， 葡萄干45克 ， 黑芝麻20克
做法1.腰果切一些或者擀一下 ， 跟黑芝麻一起进烤箱150度烤三四分钟出香味即可
2.葡萄干切碎 。然后把燕麦片 ， 面粉 ， 腰果碎 ， 葡萄干碎 ， 黑芝麻放在容器中混合
3.黄油融化成液态 ， 加入红糖 ， 白糖 ， 蜂蜜混合均匀并融化
4.把溶液倒入混合好的果仁碎中
5.搅拌均匀
6.用两个刮板（一个用来拦住边缘 ， 一个用来在上面压平）将混合好的一干东东整形成适合大小及厚度的方块 。没有适合大小的烤盘就可以用这种方法 ， 一样简单 ， 尽可能的压实 ， 烤好后才不易散开
7.烤箱预热160度 ， 烤约25分钟 。等到完全冷却后再切块
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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