海鲜薯粉条汤怎么做

海鲜薯粉条汤怎么做
薯粉条怎么做
薯粉条怎么炒
海鲜薯粉条汤的营养价值

薯粉条也就是地瓜粉条，里面添加一些三丝以及海鲜，添加一些红葱头油，吃起来味道就非常的不错，吃完以后后会觉得非常爽，而且吃一口就会欲罢不能，想要一直吃，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下海鲜薯粉条汤怎么做?

海鲜薯粉条汤怎么做
需要准备香菇，芹菜，荷兰豆，丸子，红葱头，油酥，胡萝卜，三丝，海蛎子，娃娃菜，虾以及红薯粉条，先把配菜清洗干净切好备用，胡萝卜切成丝，香菇以及娃娃菜切断，红葱头炸油，花蛤清洗干净，一直煮到开口把火关掉，锅中加入适量的油烧热，虾仁放进去翻炒熟，留一些底油，把香菇娃娃菜，胡萝卜丝放进去翻炒到软，然后再加一些肉丁，花蛤汤以及水倒进去煮开，加入丸子，加一些鸡精，盐，再把红薯粉条放进去，加入荷兰豆，芹菜，虾仁，花蛤肉，再添加白胡椒粉，红葱头，油酥，翻炒均匀，盛出来就可以吃了。

薯粉条怎么做
薯粉条需要准备葱蒜姜，五花肉以及干粉条，首先把薯粉条浸泡下，需要提前浸泡10分钟，然后捞出来放到盆子里面备用，五花肉清洗干净切成丁，不要切得太大，葱切成段状，生姜切丝，蒜切末，然后再切一些新鲜葱叶，喜欢吃辣的话还可以放一些辣椒，锅烧干，里面添加一些油，肉丁放进去烧热以后翻炒，等到五花肉出油变成黄色，就加一些葱姜翻炒一下，添加辣椒，加入适量的水，红薯粉条放进去，水可以适当的多放一些，然后再添加酱油，盐搅拌均匀，盖上锅盖，用中火慢慢炖煮，大概5分钟左右，把火关掉，再用大一些的容器装好，撒上一些葱叶，味道就非常不错。
【海鲜薯粉条汤怎么做】

薯粉条怎么炒
准备胡椒粉，淀粉，生抽，干辣椒，葱，味精，食盐，色拉油，猪肉，泡菜以及薯粉条，首先把生粉，生抽，盐等调味料放到肉丝当中搅拌均匀，腌制10分钟，锅烧热添加适量的油，把肉丝放进去翻炒到变色，再加一些干辣椒丝以及泡菜丝翻炒均匀，香味炒出来以后就加入泡好的薯粉条翻炒均匀，加一些生抽以及水，盖上盖子煮三分钟，锅盖打开加一些葱丝，再添加味精，胡椒，盐调味，等到汤汁快要收干的时候就可以关火盛出来吃了。
还可以做黄花菜焖薯粉条，需要准备一些黄花菜，姜蒜，剁辣椒，娃娃菜，薯粉条，先把薯粉条放到水里面泡软，黄花菜泡软清洗干净，锅中加入适量的油烧热，把生姜片放进去炒出香味，然后加入黄花菜翻炒均匀，添加一些老抽，水，添加一些白糖，再把薯粉条放进去，等到变软以后加剁辣椒，盖上锅盖等到薯粉条，黄花菜的汤汁剩不多的时候盛出来，锅里面再添加适量的油，把娃娃菜放进炒熟，添加适量的盐，最后把焖炒好的黄花菜，薯粉条倒进去拌均匀以后就可以吃了。
还可以做野山椒猪肉炒薯粉条，需要准备干红海椒，酱油，姜粒，大葱，猪肉馅，野山椒，先把苕粉放到热水里面发开，大葱切断，野山椒切段，锅中加入适量的油烧热，把干红海椒放进去，添加一些生姜粒爆出香味，再加入肉馅爆干，再加入一些酱油翻炒上色，锅中剩余的油把野山椒放进去翻炒一下，添加适量的苕粉，快速翻炒均匀，然后倒入野山椒水，肉馅，最后把大葱段放进去翻炒香，等到大葱香味出来以后就可以有装盘吃了，味道是相当不错的。
海鲜薯粉条汤的营养价值
海鲜薯粉条汤里面含有维生素b以及胡萝卜素，能够给身体健康带来一定的帮助，薯粉条是用红薯打成浆以后制作而成的，更加容易被身体吸收，适当的吃一些海鲜薯粉条汤能够补充身体所需要的矿物质，这样血压高以及骨质疏松问题出现的几率降低，里面还含有多种膳食纤维，能够让大肠癌出现的几率降低，有研究发现适当的吃一些薯粉条，能够把活性氧消除，起到延缓衰老，预防动脉硬化问题出现，还可以让皮肤老化问题受到抑制，老年斑雀斑没有那么容易出现，但是一次性一定不能吃的太多，也不要总是吃，否则脂肪就会摄入不足，可以和其他的营养食物搭配在一起吃，这样才能够保证营养补充充足。
上面介绍的就是海鲜薯粉条汤的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些海鲜薯粉条汤，可以给身体健康带来一定的帮助，可以让身体一些不舒服的问题消失，抵抗疾病的能力也非常强。
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