欢喝茶的朋友可以根据自身的情况 ， 每天泡上一壶热乎乎的茶 ， 冬季既能暖身又可以瘦身 ， 一举两得 ， 实在是冬季减肥的首选 。下面小编给大家推荐4款冬季减肥茶的制作方法 。
1、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
2、节食者喝乌龙茶
因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
3、浮肿者喝薏仁茶
【3款冬季减肥茶推荐 乌龙茶】浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
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