黑豆就是饭豆吗
【黑豆就是饭豆吗】黑豆和黑饭豆区别:
1、口感不同 , 黑豆口感类似黄豆 , 较硬 , 要炖较久才能吃 , 黑饭豆则较容易炖烂 , 口感好 。
2、营养价值不同 , 黑豆的蛋白质含量高 , 碳水化合物低 , 而黑饭豆的蛋白质含量较黑豆低 , 碳水化合物则比黑豆要高 。
3、黑饭豆比黑豆容易消化 , 黑饭豆的保健养生效果比黑豆好 。
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