水果榨汁搭配推荐
水果的种类繁多,营养物质是非常丰富的,适合各个年龄段和各种人群食用 。新鲜水果可以生吃,也可以用来榨汁喝也是非常营养健康的,那么水果榨汁搭配有哪些呢?
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1、哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效 。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,是嗜甜者的必选 。
2、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素,是润肠通便,排毒养颜的圣品 。芹菜雪梨汁口感比较清淡,在果汁中加一片薄荷叶,有很好的解暑功效 。
3、菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C,且具有润肺止咳、消炎降暑的功效 。配合个人口味,可以适量添加蜂蜜或薄荷,或者在搅拌时放入适量冰糖调味 。
水果榨汁搭配有很多,像哈密瓜苹果汁、芹菜雪梨汁、菠萝雪梨汁只是其中的一部分,还有柠檬黄瓜汁、胡萝卜苹果汁、橙子胡萝卜汁等搭配 。
【水果榨汁搭配推荐】
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